Protein tozu uğruna sağlığınızı kaybetmeyin
Gençler arasında protein tozu kullanımı son yıllarda hızla artmış olsa da, bu popüler alışkanlık birçok sağlık riskini içermektedir. Vücut geliştirme ve kasların yaratılması için favori protein tozu masum görünse de, bazı maddeler ve uygunsuz kullanım ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Uzman Gastroenterolojisi. Dr. Vedat Gör, içinde yer alan protein güçlerinin ve zararlı bileşiklerin sağlıksız kullanımının karaciğer yetmezliği, böbrek problemleri ve kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini vurguladı. Özellikle, gençlerin, bu tür takviyelerin bilinçsiz ve aşırı derecede, beden üzerinde geri dönüşü olmayan bir yıkım yaratabileceğini söyledi.
Masum değiller
Protein tozları masum ifade edilmez. Dr. Goreral, “Hem ülkemizde hem de yurtdışında, özellikle Avrupa ve Amerika'da gençler, protein tozu kullanımının arttığını görüyoruz. Gençler genellikle kas kütlesini arttırmak ve vücutlarını modellemek için protein tozuna dönüşüyor. Ancak protein tozu görsel olarak görülebilir, ancak gerçekte masum değildir.
Protein tozları süt, yumurta, soya fasulyesi ve peynir altı suyunu dediğimiz süt serumundan oluşur. Bununla birlikte, toksik malzemeler ve bazı anabolik steroidler de katılabilir. Vücutta kas kütlesinin artması, karaciğer fonksiyonunu kesme, karaciğer yetmezliği, siroz ve hatta karaciğer nakli ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir “dedi.
Karaciğer ve böbrekleri etkiler
Bu takviyelerin ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtmek. Dr. Goreral, “Her genç erkekte, özellikle alkolle aynı etkiler, protein tozlarının riski arttırdığını biliyoruz. Ayrıca, karaciğer hastalığı veya karaciğer yağı gibi problemleri olan insanlar için protein tozu son derece tehlikeli olabilir. Bu ürünler sadece karaciğeri kesebilir, aynı zamanda kalbin kalbinde bile meydana gelebilir. Ölüler bile meydana geldi” dedi.
Natural Foods ile iletişime geçin
Prof. Dr.Köral, protein tozunun aşırı ve sürekli kullanımının büyük tehlikelere neden olabileceğini vurguladı. Prof. Dr. Goral, “Protein tozu zaman zaman ve uygun dozlar alınabilir. Bununla birlikte, bu anlamda bir doktora danışmak gerekir. Alışveriş merkezlerindeki satıcıların ürünleri sağlık açısından genellikle ciddi sağlık tehlikeleri içerebilir. Bu ürünlerin aşırı kullanımı, karaciğer yetmezliği, kalp bozuklukları ve böbrek problemlerinin aşırı kullanımına yol açabilir.
Gençlere doğal gıdalarla beslenmesini öneririm. Biyolojik ürünler vücudumuza zarar vermez, çünkü vücudumuz organik ürünlere göre tasarlanmıştır. 3-4 Yumurta, yoğurt, peynir, balık ve et tüketimi vücut için çok daha sağlıklı olacak “dedi.
Dengeni durdurabilir
Prof. Dr. Göral, gençlere sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda önemli uyarılar verdi: “Doğallık şaşırtıcı değildir. Protein tozu vücudumuzda toksik etkilere yol açabilir ve dengeyi kesebilir. Gençler vücutlarını organik gıdalarla güçlendirebilir ve uzun vadeli sağlıklarını koruyabilir.”
