Boyun Ağrınızın Nedeni Klimayı Yanlış Kullanmanız Olabilir – SAĞLIK

Bu ağrılar genellikle bel, boyun ve sırt bölgelerinde hissedilir. Klima önünde duran terli kişilerde meydana gelen kasılma ve spazmlar aynı zamanda boyun, bel ve bacaklardaki mevcut kas ağrılarını da şiddetlendirebilmektedir. Memorial Dicle Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölümü'nden Op. Dr. Özgür Baran, klimaların zararlı etkileri ve nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda bilgiler verdi. Bel, boyun ve sırt ağrılarına dikkat! Günümüzde en sık karşılaştığımız sağlık sorunlarından biri olan bel, boyun ve sırt ağrıları genellikle geçici olmakla birlikte omurganın ciddi hasar görmesine bağlı olarak da gelişebilmektedir. İş yerinde uzun süre ayakta kalan kişilerde ve uzun süre oturan kişilerde boyun ve bel rahatsızlıkları sıklıkla ortaya çıkar. Yaz sıcaklarının gelmesiyle birlikte klima sancılarına bir de bu şikayetler ekleniyor. Soğuk hava özellikle omurga sorunu yaşayan kişilerde sağlık sorunlarına yol açabildiği gibi fıtık gibi rahatsızlıkların ilerlemesine de etken olabiliyor. Hasarlı bir omurgaya en ufak bir hareket bile etki edebilirken, soğuğa maruz kalan kaslarda omurgada yıpranma ve hasar meydana gelebilir ve hafif bir bükülmenin sonuçları olumsuz olabilir. Klimanın açısı çok önemlidir, boyun fıtığına sebep olabilir. Vücut sıcaklığımızı belli bir sıcaklık seviyesinin üzerine çıkarabilen klimalar oldukça tehlikeli olabiliyor. Köşemize doğru esen soğuk, vücutta geri dönüşü olmayan ağrılara neden olabilir. Araçlarda kullanılan klimalarda sıcaklıklar düşük tutulmalı, mümkünse 20-25 derecenin altına düşürülmemeli; Dış sıcaklık ile iç sıcaklık arasında en az 15 derecelik fark olmasına dikkat edilmelidir. Boyun ve kas sertliği nedeniyle kişilerin yaşam kalitesi düşer ve iş gücü kayıpları yaşanabilir. Boyun fıtığı sağlıklı bir bireyde bile şiddetli ağrılara neden olabilirken, klima nedeniyle oluşabilecek ağrılar boyun fıtığı, artrit, fibromiyalji gibi mevcut rahatsızlıkları daha da ağırlaştırmaktadır. Bu durumda önlem almak için; Klimadan çıkan hava kanallarının vücuda doğrudan temas etmeden odanın başka bir yönüne yönlendirilmesi faydalı olacaktır. Geçmeyen ağrı zamanla kronikleşir Uzun süre klima karşısında kalan kişilerde kaslarda meydana gelen kasılmalar ve ağrılar zamanla baş ağrılarını, hareket kısıtlılığını ve kronik ağrıları arttırabilmektedir. Sıcak ve soğuk havalarda çalışmaya devam ederek inatçı ağrıları ağrı kesici ve kas gevşeticilerle gidermeye çalışan kişilerin, ihmal etmeden, doktor kontrolünde uygun teşhis ve tedavi yöntemlerine başvurmaları önemlidir. İlerleyen kireçlenme ve fıtıklar zamanla cerrahi tedavi gerektirebilir. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası

—–Sponsorlu Bağlantılar—–