Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Kadınlarda menopoz 45-55 arasında başlayabilir ve hayat biçiminin önemli payı üstlendiğini vurgulayan uzmanlar, sigara fazla kilo ve hareketsiz yaşam bu riskleri artırabileceği söyledi. Bununla birlikte uygun sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ve stresi kontrol altına alma sayesinde menopoz döneminde rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar güzel belirtildi.